運動已被多項研究證實可以有效幫助多動症 (ADHD) 患者舒緩專注力不足，過度活躍以及動作協調能力差等問題。

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我們的體能訓練課程專為 ADHD 而設，透過心肺功能，重量以及協調平衡訓練提升運動能力，增強專注力、學習能力，緩解壓力並改善情緒。

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課程內容：

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1. 心肺功能訓練
   提升心肺功能和肌耐力，刺激大腦釋放多巴胺，血清素等神經傳導物質，幫助穩定情緒並提高專注力。
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2. 重量訓練
   增強肌肉力量和本體感，提升身體控制和運動能力，舒緩過度活躍症狀。
    

3. 協調訓練
   透過協調和平衡力訓練，增強本體感，提升小腦協調功能。

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我們相信，通過有系統的體能訓練，ADHD患者能在身心各方面獲得全面發展。