MOVEMENT & WELLNESS
關於
JC MOVEMENT & WELLNESS
肌力與體能訓練中心, 以系統化訓練，專業運動分析全面提升運動機能，強化身體韌性以及促進整體健康
什麼是肌力與體能訓練？
肌力與體能訓練 strength and conditioning 是一種以運動科學與生物力學爲基礎的訓練系統，旨在提升運動機能、強化身體韌性，並促進整體健康。
體能訓練不僅有助於運動員優化運動表現，也適合一般人提升體適能與身心健康。此外，更能幫助經歷傷患的人在康復之後恢復運動機能，重回受傷前的狀態。
我們會透過運動測試分析體能狀況，並根據結果整合一套適合你的運動訓練，助你達到運動目標。
陳昱達
Jackey Chan
創辦人/ 首席教練
澳洲昆士蘭大學運動科學系學士
澳洲註冊運動科學家 (ESSA-AES)
肌力與體能訓練專家認證 (NSCA-CSCS)
矯正運動專家認證 (NASM-CES)
Movement optimisation (Rehab-U)
新特蘭大學特殊學習需要兒童(SEN)復康訓練證書
新特蘭大學SEN運動復康訓練基礎證書
畢業於全球運動科學領域排名第二的澳洲昆士蘭大學，為澳洲註冊運動科學家，同時擁有美國國家肌力與體能訓練專家（CSCS）與矯正運動專家（CES）認證。
曾於澳洲體適能訓練學院擔任體適能教練，協助來之不同運動領域的選手提升運動表現。Jackey 擅長根據個別需求量身設計訓練計劃，以優化運動能力與表現。其服務對象涵蓋受傷復康者，青少年及職業運動員，包括港隊足球員及女子手球隊成員等。
Jackey同時與擁有30年歷史的夏小月言語病理學診所合作，依據腦運動言語治療NSP及運動科學，製作一套有助ADHD兒童身體穩定、提升注意力及學習能力的運動課程， 突破運動專業於特殊學習需要兒童復康上。
Our clients say
"Jackey has helped take me to the next level as a professional athlete. Through his sessions, not only has he improved my athletic performance, he's also able to understand and cater each session to suit my needs, including injury prevention, recover & rehabilitation, and of course improving overall athletic ability. He’s eager to help and I definitely see efficient progress throughout my time with him."
Jesse Yu
Professional football player (Eastern FC)
JC MOVEMENT & WELLNESS
聯絡我們
地址:
香港北角英皇道338號華懋交易廣場2期2708-09室
Whatsapp:
+852 69398868
電話:
+852 25975332